22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 116,18g | Karb: 72,45g.
Kahvaltı: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Aldi Maasdamer, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Milfina Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|