22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 33,07g | Karb: 90,80g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жаркое из Свинины, Картошка Тушеная, Помидоры, Арбуз. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|