22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 142,02g | Prot: 76,70g | Karb: 14,09g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Akşam Yemeği: Valio Сметана 42%, Сырная Тарелка Сыр Гауда, ВкусВилл Сало Белорусское, Станция Молочная Сливки 20%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Alti Сыр Камамбер, Alti Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|