05 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 73,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 85,76g | Prot: 99,75g | Karb: 203,06g.
Kahvaltı: Mushrooms, PAM Butter Cooking Spray, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Öğle Yemeği: Kraft Fat Free Italian Dressing, Del Monte Whole New Potatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Akşam Yemeği: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Flour Tortilla, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|