22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 64,74g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|