22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 77,39g | Prot: 56,68g | Karb: 356,72g.
Kahvaltı: Pentol, Singkong Goreng, Pisang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Makaroni, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Energen Kacang Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa, Hatari Malkist, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangatterus93 Kilo Geçmişi
|