22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 76,83g | Karb: 54,56g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Макароны с Тушенкой, Брынза, Кабачки Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|