22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 109,78g | Prot: 100,66g | Karb: 28,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Холодец, Сыроварня Сыр Качотта . Öğle Yemeği: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белые Грибы (Обжаренные), Селедка, Домашний Вкус Холодец Домашний, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петмол Сливки для Взбивания 33%. Akşam Yemeği: Бекон (Жареный), Белый Город Сливки 33%, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|