22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 128,99g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Яичница. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|