22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 96,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 84,16g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: So Shape Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Radis, U Émincés de Poulet Grillé, Herta Râpé de Jambon, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Poivrons, Semoule Cuite, Carrefour Tomme de Brebis, Baguette. Akşam Yemeği: So Shape Pasta Pesto. Aperatifler/Diğer: Vin Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|