22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 37,55g | Karb: 77,76g.
Öğle Yemeği: Siomay. Akşam Yemeği: Steamed Bun, Indomie Pop Mie. Aperatifler/Diğer: Siomay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|