22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 97,95g | Prot: 71,15g | Karb: 263,78g.
Kahvaltı: Груши, Стимул Зефир Бело-Розовый, Красные Помидоры, Торт, Куриное Филе, Сыр Российский, Майонез, Кабачковый Торт, Яйцо, Сто Пудов Мука Гороховая. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Косичка. Akşam Yemeği: Голубцы. Aperatifler/Diğer: Халва, Загора Галетное с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|