22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 26,08g | Karb: 66,35g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Болгарский Перец, Помидоры. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Останкино Сосиска Папа Может. Aperatifler/Diğer: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Bonduelle Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|