22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 83,00g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Хуторок Сирники, Lavazza Кофе Кофе , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Öğle Yemeği: Vegetus Растительные Сосиски, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Favorite Foods Чука Вакаме, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Рис Рис Варений, Hungry Papa Хумус. Akşam Yemeği: Сильпо Соевый Продукт Тофу. Aperatifler/Diğer: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Lavazza Кофе Кофе , Хладик Мороженное Овсяное Злакомка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|