22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 74,90g | Karb: 215,65g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Baguette, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Olives Noires, Carrefour Palets Bretons, Framboises, Compote, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Bifteck, Endive, Champignons, Tomates, Noix. Akşam Yemeği: Tomates, Reflets de France Cassoulet de Castelnaudary, Carrefour Compote Pomme Abricot, Baguette, Fromage. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|