22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 45,46g | Karb: 145,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница, Помидоры, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Akşam Yemeği: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Хлеб Дарницкий, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|