22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 79,52g | Karb: 109,98g.
Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait Nature sur Fruits, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade Verte. Akşam Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet, Leader Price Kit Pour Fajitas. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|