22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 47,48g | Karb: 243,54g.
Kahvaltı: White Bread , Maltitol Syrup, Lime. Öğle Yemeği: 노브랜드 김밥용 맛단무지, 중국집 짜장면. Akşam Yemeği: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Lime, 중국집 짜장면. Aperatifler/Diğer: Roti, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Maltitol Syrup, Lime, Taro Fish Snack Bbq Flavoured. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|