22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 30,86g | Karb: 70,53g.
Kahvaltı: Помидоры, Помидоры, Картофель, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|