22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 140,69g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Нектарины, Bruggen Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Golden Kings Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Линкор Тилапия Филе без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Куриная Грудка, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 9%, Bruggen Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|