22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 60,01g | Prot: 76,77g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Aldi Tzatziki, Gyros. Aperatifler/Diğer: Streuselkuchen, Kamps Berliner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|