22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 22,05g | Prot: 49,45g | Karb: 106,31g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Öğle Yemeği: Dua Kelinci Sukro Original, Bakso Ikan, Barco Coconut Cooking Oil, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Buncis, Wortel, Sawi Putih. Akşam Yemeği: Nanas, Nutrijell Balanced Color. Aperatifler/Diğer: Cheetos Jagung Bakar (15g), Beng-Beng Beng Beng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shelin_melinda Kilo Geçmişi
|