|
❤️❤️❤️ 18. Прибавка+400
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 91,53g | Karb: 244,35g.
Kahvaltı: Сахар, Сильпо Куриное Бедро, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Селянське Сметана 10%, Словяночка Молоко 2,5%, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Борщ с Курицей, Сахар. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Персики, Персики, Персики, Яготинский Какао на Молоке, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|