22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 69,24g | Prot: 123,88g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Лента Авокадо Хаас, Простоквашино Творог 2%, Черника, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Öğle Yemeği: Ашан Noir Degustation 72%, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Магнит Грейпфрут. Akşam Yemeği: Черника, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|