22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 49,45g | Karb: 85,03g.
Öğle Yemeği: Suco de Laranja, Chuchu, Brócolis Cozido, Subway Tomate, Espinafre, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Batata Doce, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocasta Indesistivel Kilo Geçmişi
|