22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 35,07g | Karb: 45,57g.
Kahvaltı: Сахар, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, SPAR Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Марианна Смоктуновская Kilo Geçmişi
|