22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 53,41g | Karb: 114,71g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café con Leche Descremada, Tortilla Integral. Öğle Yemeği: Plátano Maduro, Remolachas Cocidas (Frescas), Chop Suey de Pollo. Akşam Yemeği: Coolechera Queso Costeño , Guadalupe Tostadas Integrales , Café Colado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|