22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 53,60g | Karb: 49,39g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Бульон, К-Руока Форель Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|