22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 85,52g | Prot: 57,49g | Karb: 22,46g.
Kahvaltı: Nescafé Tradición, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Aceitunas, Colun Queso Gouda Laminado, Tottus Carne Molida Vacuno, Aceite Vegetal, Mayonesa, Genial Lechuga Escarola. Akşam Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, San Jorge Vienesas Colonial, Colun Queso Gouda Laminado. Aperatifler/Diğer: Lipton Yellow Label Tea, El Arriero Maní Salado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicoleestefania21 Kilo Geçmişi
|