|
2 jours jeûne hydraulique
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
328 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 6,50g | Karb: 54,50g.
Kahvaltı: Eau de Robinet, Kusmi Tea Thé Detox. Öğle Yemeği: Bjorg Jus de Carotte Bio, Créaline Gaspacho Bio. Akşam Yemeği: Bjorg Jus de Carotte Bio, Créaline Gaspacho Bio. Aperatifler/Diğer: Kusmi Tea Thé Detox, Eau de Robinet. devamı için...
|
|
3417 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 40 dakika, Ev İşi - 2 saat, Uyku - 8 saat ve 20 dakika, Oturma - 4 saat, Ayakta Durmak - 4 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Merdiven Çıkma - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|