22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 94,95g | Karb: 6,60g.
Kahvaltı: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, São José Ovo Caipira. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). Akşam Yemeği: Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Moela de Frango, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra). Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ALEXANDRINA ISABEL Kilo Geçmişi
|