06 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 109,54g | Prot: 79,30g | Karb: 425,32g.
Kahvaltı: Croissant, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Alfajor de Maicena, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Custard, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Cream Cheese, Jams and Preserves, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|