23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 89,98g | Karb: 191,53g.
Kahvaltı: 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 밥. Akşam Yemeği: 된장국, 밥. Aperatifler/Diğer: 수박, 토마토, 다신 통밀당 단백칩 크리스피 롤, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 매일두유 99.89. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|