23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 60,78g | Prot: 58,43g | Karb: 85,50g.
Öğle Yemeği: 구운 감자, 당근, 양파, 양배추, 양파, 당근, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|