Zozzik Günlüğü, 23 Tem 20

У меня сейчас такая же ситуация, только помимо работы ещё и дома напряжённо. Но вместо алкоголя купила пустырник плюс (с витаминами и магнием) очень помог, жить стало легче, спокойнее😊 А домашние дела переделаем в выходные) 

Меня поддерживает то, что до отпуска осталось почти 2 недели))) 

скоро отпуск, а значит будет время передохнуть и подумать, а эта ли работа вам нужна? 😉 

гномик дело говорит. можно настойку корня пиона попить. прям курсом. не бросайте свои нервы на произвол судьбы. надо им помочь. 

сочувствую. я вот дотерпела так же до отпуска, а в отпуске бамс и радикулит. может правда капельки попить ? пион , пустырничек ?  

Мне ещё год надо отработать, так что пока придется терпеть.... А пустырник и пион на меня давно не действует...  

А этот.. Афобазол? Витаминов группы В побольше , и вообще витаминов шипучих комплексных . Триптофан еще , он настроение улучшает. Чай из зверобоя.  

О, кстати, спасибо что напомнили! Я про йод забыла... 🤦 А вообще это жуткий недосып и частые стрессы....  

Спасибо всем большое за поддержку и сопереживание!!! Очень приятно, прям воодушевляет!! 

Есть 4 основных правила пользования физическим телом на этой планете : 1. Не болеть 2. Не утомляться 3. Спать не менее 8 часов в день 4. Не пить алкоголь  

Автор ,это конечно Ваше право ,как распоряжаться своей жизнью и здоровьем.Алкоголь это самый плохой выбор . Примерно в вашем возрасте ,принял решение, вообще от него отказаться от спиртного и ни разу не пожалел об этом решении(17 лет -молоко и гантели). Надеюсь , Вы сможете трезво оценить ситуацию и найти другие отдушины и увлечения в жизни. 

Мелатонин перед сном? Группа В? 

Пьяная женщина выглядит мерзко, даже если ей кажется, что она дико сексуальна. 12 лет не употребляю, мне 41 выгляжу на 25! 

coba. punk , главное в слове "передохнуть" правильно ударение поставить)))  

Милые дамы (18+ и 80кг+), не смогли похудеть к лету? 💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89603055978 кодовое слово "Лето" и я добавлю вас😘. 

snegana111, надеемся на хороший исход) 😅 

Держитесь автор!  

Так, держите хвост пистолетом, вы уже столько сделали для себя любименькой, ни шагу назад, только вперёд. В дипрессию вас вгоняет алкоголь, замените его уходом за собой, возьмите за правило вечерами делать масочки ванночки и какие то бьюти фишки. Верьте в себя, вы у себя одна.  

Согласна с последним коментом. От алкоголя еще больше депрессия. И вы же понимаете алкоголь останавливает процесс худения.рекомендую витамин Д3 попить в дозе 5 тыс ед. Он очень помогает мне в настроении))). Я тоже раньше каких только успокоительных не пила. Шас угомонилась 😃 

И у меня неделя дурная, пришлось работать сутки через сутки, а ещё и вторая работа в свой выходной... Сегодня встала на весы, вес стоит (хотя бы не вверх)... а вот отражение в зеркале не порадовало - заниматься было некогда, ещё и отекла от дурацкой еды и недосыпа, сразу всё тело какое-то унылое стало. Тонус моментало ушёл