23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 35,17g | Karb: 139,80g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Карусель Беляши с Мясом. Öğle Yemeği: Кальцоне. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Солодовый, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|