23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 50,16g | Karb: 41,82g.
Kahvaltı: Aldi Bio Leinöl, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|