23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 108,81g | Karb: 232,46g.
Kahvaltı: Берестов А.C. Мёд, Кофе с Молоком, Блины ПП, Fit&Sweet СОЧНИК. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Курица в Сметане. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|