23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 121,18g | Prot: 88,32g | Karb: 7,38g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окей Свинина Шея. Akşam Yemeği: Бекон, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|