23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 108,05g | Prot: 181,87g | Karb: 127,13g.
Kahvaltı: Евроопт Арбуз, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Евроопт Огурец, I'm Happy Гавайская Смесь, Гараж Каннеллони с Копченым Лососем. Akşam Yemeği: Евроопт Помидор, John Dory Форель Стейк Охлаждённый . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|