23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 75,40g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Клубника, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Огурец, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Помидоры, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|