23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 78,55g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Дыня, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Нектарины, Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Сливы, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|