23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 129,00g | Prot: 167,61g | Karb: 239,96g.
Kahvaltı: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Рулет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Печень Индейки, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Пискаревский Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|