23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 68,99g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: 7 Fresh Jumbo Big Pao Vegetarian. Öğle Yemeği: 오뚜기 간편 닭곰탕, Ezygo Fried Rice with Checken, Sweet Fish Sauce, น้ำปลาหวาน, Korean Dried Anchovies, Carrots, Mango, Peanuts. Akşam Yemeği: Lime, Vegetable Oil, Soy Sauce, Sugar, Beef Broth (Home Recipe), Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Roti, Chinese Beef Shank, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Water Spinach, Rice Noodles (Cooked), Deep-Fried Pork Rinds. Aperatifler/Diğer: Lime, Cola Soft Drink, 7 Fresh Jumbo Big Pao Vegetarian. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|