23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 92,83g | Karb: 99,42g.
Kahvaltı: Булочка с клетчаткой, Бахетле Губадия, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Мята, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Щавелевый суп. Akşam Yemeği: Индолина Шея Индейки. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Блины с творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|