23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 123,92g | Prot: 84,78g | Karb: 195,15g.
Kahvaltı: Rama Rama mit Butter, Wiltmann Pfeffer Salami, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: Pizza mit Fleisch und Früchten, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Gelbe Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|