23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 52,54g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Слобода Йогурт с Клубникой. Öğle Yemeği: Базилик, Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Вафли, Кофе, Сливы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|