23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 79,00g | Prot: 94,90g | Karb: 76,67g.
Kahvaltı: Салат Цезарь с Курицей, Семга на Гриле. Öğle Yemeği: Персики, Абрикосы. Akşam Yemeği: Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Семга на Гриле, Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|