22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 15,40g | Prot: 50,42g | Karb: 64,87g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Manzana, Pepino (Pelado), Apio, Espinacas, Nopales. Öğle Yemeği: Salmón al Horno o a la Parrilla, La Huerta Combinado de Vegetales, Crema de Calabaza. Aperatifler/Diğer: Durazno. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|