23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 67,70g | Karb: 72,66g.
Öğle Yemeği: Butter, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse, Edeka 100% Urgetreide, Strauchtomaten, Radieschen, Magnum Classic (86g). Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Thunfisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|